분류 전체보기163 한의학에서 흰머리 치료하여 검은 머리 만드는 음식 사람이 나이가 들면서 머리가 흰색으로 변하는 것은 자연스러운 노화현상으로 볼 수도 있습니다. 어떤 이들은 흰머리가 더 잘 어울리기도 합니다. 그러나 젊은 나이에 스트레스, 영양부족, 기타질환으로 흰머리가 생겨 고민되는 사람도 많이 있습니다. 밑에서 동의보감의 기록을 살펴보겠습니다. 동의보감의 흰머리에 대한 기록 머리털은 혈의 남음이니 혈이 성하면 머리털이 윤기가 나고 혈이 부족하면 머리털이 윤기가 없으며, 혈이 열을 받으면 머리털이 누렇게 되고, 혈이 상하면 머리털이 희어진다. [입문] 여자는 7세가 되면 이를 갈고 머리털이 길어진다. 35세가 되면 얼굴이 시들기 시작하고 머리칼이 빠지기 시작한다. 42세가 되면 얼굴이 시들고 머리가 희어진다. 남자는 8세가 되면 이를 갈고 머리털이 길어진다. 40세가 .. 2023. 2. 8. 동의보감에 기록된 생인손(대지)과 민들레의 효능 생인손(대지)은 손가락 끝의 심한 부스럼을 말합니다. 통증이 심하여 골치 아픈 질환입니다. 현대는 조갑주위염으로 보통 박테리아 감염에 의해 발생합니다. 고름을 빨리 빼내는 것이 중요하며 병태가 진행되면 뼈나 근육, 힘줄 등이 감염될 수 있습니다. 항생제를 같이 복용하여 치료합니다. 동의보감에 기록된 생인손(조갑주위염) 대지(생인손)라는 것은 먼저 손가락 끝이 붓고 화끈 달아오르면서 뽑아내듯이 아프다가 손톱 둘레가 곪아서 터지고 심해지면 손톱이 빠지는 것이다. [입문] 대지를 천사두창(天蛇頭瘡)이라고도 한다. [강목] 천사두창으로 터지고 붓고 아픈 경우에는 웅황을 계란 속에 넣은 다음 앓는 손가락을 그 속에 넣고 하룻밤 지낸다. 그리고 다음날 아침에 지네를 태우는 연기에 앓는 손가락을 한두번 쏘아주면 곧 .. 2023. 2. 7. 뼈에 금갔을 때 한의학적 치료와 골절 및 골다공증에 좋은 음식 겨울엔 몸이 굳어있고 미끄러운 곳이 많아 넘어지기 쉬운 계절로 생각지도 않게 골절을 당하기 쉽습니다. 특히 폐경 이후에 골밀도가 떨어진 여성의 경우 더 쉽게 골절에 노출되며, 골프, 스키, 축구 등 많은 스포츠에서도 뼈에 금이 가는 상황이 생깁니다. 골절의 치료에 대해 적어보겠습니다. 동의보감에서의 뼈 한의학에서는 신(腎)이 뼈를 주관한다고 하였습니다. 뼈에는 골수가 저장되어 있는 것으로 보았고, 뼈가 약해지만 오래 서 있지 못하고 걸을 때 떨린다고 하였습니다. 뼈의 상태를 보는 기준으로 광대뼈를 보는데, “관골(광대뼈)은 뼈의 기본 표준이 된다. 관골이 크면 온몸의 뼈도 크고, 관골이 작으면 온몸의 뼈도 작다”라고 하였습니다. 동양에서 얼굴을 볼 때 광대뼈의 크기는 남성성을 의미하니, 대개 남성이 여성.. 2023. 2. 2. 한의학적으로 보는 근육량 늘리기에 좋은 음식 한의학에서 근육은 간에 배속되어 있습니다. 남성이든 여성이든 근육량이 적어지면 불편감이 생깁니다. 기초대사량이 떨어져 비만에 더 쉽게 노출되며, 자세유지근육들이 약해지면 아픈 곳들이 생겨납니다. 근육량을 늘리는 것은 고강도의 운동으로도 힘든 일이며 도움이 되는 것들을 안내해 보겠습니다. 근육과 간 동의보감 외형 편에서 근육은 오장 중에 간(肝)에 속한다고 하였습니다. 간은 근육과 근막을 주관하니 간이 병들면 근육이 경련을 한다고 하였습니다. 실제로 근육과 같은 같은 역할을 하고 있는 것이 있는데 글리코겐의 저장입니다. 간에 80~120g정도가 저장되어 혈당조절의 역할을 주로 하게 되고 근육에 300~600g 정도가 저장되어 에너지원으로 사용됩니다. 이는 빠르게 무산소성으로 대사가 가능하다는 장점이 있지만.. 2023. 1. 30. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 41 다음 반응형
